많은 성공한 사람들이 공통적으로 실천하는 것이 있습니다. 바로 아침 루틴입니다. 하루의 시작이 나머지 시간의 질을 결정짓는다는 점에서 아침 시간의 활용은 매우 중요합니다. 생산적인 아침 루틴은 단순히 하루를 잘 보내는 것을 넘어, 장기적으로 삶의 방향과 목표 달성에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 아침 루틴의 중요성과 이를 효과적으로 실행하는 방법을 알아보겠습니다.1. 아침 루틴이 중요한 이유1) 하루의 방향 설정아침은 하루의 분위기를 설정하는 시간입니다. 아침에 일어나는 방식과 행동은 이후의 생산성과 기분에 직접적인 영향을 미칩니다. 정돈되고 긍정적인 아침은 효율적인 하루를 만듭니다.2) 스트레스 감소준비되지 않은 아침은 스트레스를 초래하기 쉽습니다. 반면, 구조화된 아침 루틴은 마음의 안정을..